Sai de casa quase sempre a correr? Adote uma rotina de beleza rápida e perfeita, e deixe as desculpas para não tratar do rosto de manhã.
As manhãs podem ser complicadas para muitas pessoas e temos tendência a descartar aquilo que consideramos que nos faz menos falta. Tratar do rosto costuma entrar nesse leque de descarte.
Tratar da pele do nosso rosto é bastante importante, uma vez que é a parte do nosso corpo que mais exposta está às agressões externas, sejam elas a poluição, a temperatura, os raios solares ou até o uso da máscara de proteção à COVID-19. Se nunca era demais cuidar da pele, agora ainda mais.
Desengane-se também se acha que cuidar da pele é uma coisa para fazer com a idade. Não se é demasiado nova para cuidar da pele e quanto mais cedo inserir alguns hábitos na sua rotina, mais saudável se torna a sua pele, mais bonita e jovem por mais tempo.
As primeiras horas do dia são as mais importantes e uma rotina de beleza saudável pode fazer a diferença, incluindo a rotina de skincare, proporcionado um melhor despertar, um melhor humor e disposição. Ao fim de alguns dias, acaba por ser uma rotina natural e prazerosa.
6 passos para uma rotina de beleza matinal para o rosto
1º Limpar a pele
A limpeza da pele é fundamental para retirar as impurezas acumuladas, sendo importante que se realize antes de deitar e de manhã. Opte por produtos de limpeza suaves e refrescantes.
Se considerar a limpeza pouco importante, pense na frequência com que troca a fronha da sua almofada. Talvez a mude apenas uma vez por semana, o que significa que a pele do seu rosto está em contacto e a acumular sujidade, suor e sebo de várias noites.
Aplique água micelar num algodão e passe-o por todo o rosto, de forma suave. A composição da água micelar, composta por pequenas moléculas de óleo, permite eliminar qualquer vestígio de maquilhagem e sujidade, sem remover os óleos naturais da sua pele.
2º Lavar o rosto com água fria
Depois da limpeza com a água micelar, é importante passar o rosto por água fria, permitindo causar um efeito revitalizante à pele. A água nesta temperatura também permite que os poros se fechem e que o ar poluído não consiga entrar, causando oleosidade ao longo do dia.
Se tomar duche pela manhã, termine-o também com água fria e vai poder verificar efeitos no que respeita ao aumento do brilho e da força do seu cabelo.
3º Aplicar sérum rejuvenescedor
O ritual de beleza do rosto deve começar com a aplicação do sérum. Com duas a rês gotas, pode aplicá-lo de forma uniforme em todo o rosto e pescoço. Massaje a zona suavemente, para uma pele mais luminosa.
O sérum tem esse efeito de luminosidade na pele, uniformizando e suavizando a sua textura, ao mesmo tempo que atenua as linhas finas de expressão. É um produto que penetra na pele em profundidade e traz efeitos duradouros. A preferência é por um sérum com vitamina C, que é um antioxidante eficaz.
O tipo de sérum a escolher depende da preocupação específica da sua pele, na ressalva de que existem para todos os tipos de pele, uns que iluminam, outros que tratam manchas de pigmentação, que nutrem e hidratam.
4º Aplicar protetor solar
Mesmo nos dias mais nublados ou no inverno, o uso de protetor solar no rosto é recomendado a fim de proteger a pele contra a exposição aos raios ultravioleta. Mesmo que o hidratante tenha proteção solar, não dispense o próprio na sua rotina matinal.
5º Hidratar a pele
É importante colocar um creme hidratante para a pele, utilizando também um creme de olhos e um cuidado labial hidratante, sendo os lábios uma zona frequentemente esquecida.
6º Maquilhar em 5 minutos
O ideal para quem tem pressa é fazer uma maquilhagem rápida, que não roube muito tempo. Assim, recomenda-se uma maquilhagem básica, que serve para os vários momentos do dia.
Pode começar por aplicar um BB Cream, corrigindo manchas e possíveis imperfeições, mas também permitindo a hidratação da pele. Aplique uma sombra de olhos que preencha também as sobrancelhas e penteie-as, retirando o excesso do produto e definindo-as. Por fim, finaliza aplicando a máscara de pestanas.
Insira hábitos saudáveis na sua rotina matinal
Para além de tratar da pele do rosto, é importante criar manhãs menos stressantes e mais tranquilas. Tudo isso não leva mais do que alguns minutos e podem efetivamente fazer a diferença na sua disposição para o dia que tem pela frente.
Faça alguns alongamentos matinais – permita relaxar os músculos que podem ter ficado contraídos durante a noite, espreguice-se, estique a coluna e as pernas. Acorde o corpo.
Evite o telemóvel para aceder à internet ou ligar a televisão – este é um hábito que pode rapidamente tomar grande parte da sua manhã, uma vez que é fácil distrair com a hora ao ver notícias ou outros conteúdos na internet ou na televisão. Também há uma grande probabilidade de encontrar notícias menos positivas, que em nada acrescentam à sua manhã.
Hidrate o corpo – beba pelo menos um copo de água, começando o dia a hidratar o corpo e a sua pele. No fundo, passamos uma noite inteira sem repor líquidos.
Café e pequeno-almoço – se toma pequeno almoço ou pelo menos o café em casa, faça-o de forma tranquila. Permita-se estar no momento presente e saborear o seu café sem pressa. Planear o pequeno-almoço também resulta em tomadas de decisões mais saudáveis sobre o que vai comer.
Limpeza do rosto matinal – a pele produz mais oleosidade durante a noite, que deve ser retirada de manhã. Este é um dos motivos para higienizar a sua pele logo de manhã e aplicar a rotina de beleza de rosto que indicamos acima.
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Independentemente de ser homem ou mulher, uma rotina de beleza matinal ao rosto e ao corpo aplica-se a todos e é importante para manter uma pele saudável, bonita e radiante.
Para além dos cuidados com a pele em casa, é recomendado recorrer a um profissional para realizar uma desintoxicação facial ocasional.
